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网络彩票两平台对刷|多吃这个菜,清肠刮油超厉害,头天吃,隔天肚子全排空

2020-01-09 12:18:41来源:匿名

网络彩票两平台对刷|多吃这个菜,清肠刮油超厉害,头天吃,隔天肚子全排空

网络彩票两平台对刷,导语:要说现代人什么最苦恼,大概就是排便不畅肚子不小。很多人的口味变得越来越重,不当的饮食作息习惯更是导致便秘已成为大多数现代人的通病。

积攒在体内回让皮肤变差,肤色变暗,长痘长斑的情况也会加剧,然而最糟心的莫过于小肚子长期消不下去,其实都是体内杂质过多导致。今天给大家介绍一个好食材,它在外面餐厅一小盘就几十块呢。

其实超市市场均有销售,自己在家就能做了。这个食材就是秋葵!多吃这个菜,清肠刮油超厉害,头天吃,隔天肚子全排空。

秋葵有健胃助消化的作用,对于美肤也有促进作用,今天这个做法也很简单,几乎没有厨艺的要求就能做出一道好菜。

by 纪元杰米

配料:

黄秋葵 200克、鸡蛋 2只、葱姜 少许、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、精盐 少许、花生油 适量

步骤1.准备秋葵洗净

步骤2.鸡蛋

步骤3.秋葵焯水

步骤4.切片

步骤5.准备葱姜切丝

步骤6.热锅凉油放入鸡蛋炒

步骤7.加入秋葵,添加料酒,十三香。

步骤8.加入少许酱油,加入葱姜,盐出锅

步骤9.盛入盘中,清淡可口。

你喜欢用秋葵做什么菜呢?

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